Tag Archives | マラソン

ランニングを始めるとふくらはぎがパンパンに張るんです。

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 先日、ふくらはぎの痛みで50代の男性が整体に来られました。 「1週間ぐらい前から、走り始めるとすぐにふくらはぎがパンパンになるんです。」 20年以上ランニング、マラソンを楽しんで […]

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明日は小江戸川越マラソンですね。

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会の季節ですね。 地元川越市でも、明日「小江戸川越ハーフマラソン」が開催されます。 最近ではマラソンが大人気で、大会参加者も多くなっています。 私も地 […]

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マラソン疲れ、超回復に高気圧酸素ボックス

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   日曜日は、東京マラソンでした。 天気が良く、陽射しが参加者の体力を奪っていました。 フ […]

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ランニング、マラソン、膝痛

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   先日、膝痛で30代の男性が整体に来られました。 「10km走ったら、膝が痛くなって。」 […]

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脚が重い、疲労、マラソン、ランニング

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   マラソン大会も多い季節。 皆さんも、走り込み、トレーニングに余念がないことでしょう。 […]

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ハーフマラソン、川越、完走、足が痛い

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   昨日は、小江戸川越マラソンに参加。 ハーフ21km走ってきました。 天候も良く、行楽日 […]

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マラソン、準備、疲労、体調管理

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会に初参加される皆さん。 気合い入ってますか? 走り込み、頑張ってますか? 入れ込み過ぎ、 […]

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マラソン、トレーニング、走り込み、コンディション

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   昨日は、さいたま市で第1回さいたま国際マラソンされました。 結果は皆さんご存知の通り、 […]

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マラソン、ふくらはぎ、アキレス腱、おすすめストレッチ

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ふくらはぎの筋肉。(腓腹筋、アキレス腱) 皆さんは、どのようにストレッチしてい […]

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走り込み疲労、マラソン、ランニング、ももストレッチ

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ランニングやマラソン、陸上競技での走り込み。 トレーニング後は、脚のストレッ […]

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