Tag Archives | 前屈

腰痛の原因は太ももにアリ!

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 腰痛にお悩みのアナタ。 前屈の姿勢・動作で、腰・背中がすごく曲がっていませんんか? 「前屈で床に手が着きますよ!」 そう言っているアナタ。 背中の曲がりは強くないですか? 腰痛にお悩み […]

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ハムストリングス、もも裏ケアで腰痛予防

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 ・身体が硬い。 ・筋肉が伸びない。 ・関節の動きが悪い。 体力測定の長座体前屈、立位体前屈が苦手な方は多いのではないでしょうか? そんな身体の硬さを感じている方。 特に注意してほ […]

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立位前屈で床に手が着きますか?

川越駅フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 049-293-2877 身体の調子、バランス。 あなたは、どのような方法で確認していますか? 身体を動かしてみて、得る情報はとても多いです。 前屈動作をみても […]

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立位体前屈テスト

バランスが悪い柔軟性は腰を痛めます。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 「身体が硬いと怪我をする。」 そんな話を聞いたことありませんか? そこで、こんなテストをしてみます。 ・気をつけの姿勢 […]

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簡単チェックで身体健康!

こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」フィジカル・コンディショニングトレーナーの押田です。 身体の動き、健康チェックをご紹介します。 首や腰に痛みがある方は、無理をせずにおこなってみましょう。 逆に、痛みを全く感じ […]

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