Tag Archives | 可動域

身体のバランス良いですか？

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。あなたの身体、バランスは良いですか？姿勢バランスなら左右差など比べてみた事があると思います。今回、チェックしてほしいのは「動きのバランス」。座っておこなう体前屈の３パターンを比べ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。先日、肩こりで３０代の女性が整体に来られました。「首肩の付け根が痛くなってきて。」日頃から肩こりが慢性的にあり、痛みが強く出る事があるそうです。仕事はデスクワーク。座っている事 […]

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。先日、腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。「座っていると腰が痛くなって。」お仕事はデスクワーク。長時間、椅子に座って作業しているそうです。肩こりや腰痛は以前から酷 […]

川越駅西口、腰痛、肩こりを整体する押田です。昨日は、PNF整体のセミナーに参加。（及川雅登先生）時短スケジュールの中、集中して勉強してきました。身体の状態を確認するためのキーワードは、・可動域・筋力問診で確認 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。先日、整体に来られた５０代男性の話です。この方、整体前の動作確認をすると、「結構、柔軟は得意なんです。」おっしゃる通り、前屈など柔軟性は非常に良かったです。普段からストレッチも […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。「あなたは首が凝りやすいですか？」首こりに悩むあなたは、次のテストをして見て下さい。・気をつけの姿勢・口を閉じる・下を向く（顎を胸に着ける）その結果、・顎が胸に着かないそ […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。背骨のトラブル。・首痛・腰痛背骨への過度な負担を減らすためのポイント。 ★脚を前後に開く動き、可動域を良くする事。意識しておこなわないと、すぐに硬さが出るこの動き […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、首こりで４０代の女性が整体に来られました。「首と頭の際が凄く凝って、痛くなるんです。」立ち仕事をされている方で、首から肩、背中の凝り張りが強く出ていました。整体前の検査では […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。脳から脊髄神経と、とても大事な部分を守る背骨の機能。背骨と骨盤部は、可動範囲がとても狭い部分。元から狭い動きに、遊び・たわみ・弾力がなくなると、首や腰に痛みや痺れが出て来ます。 […]