Tag Archives | 大腿四頭筋

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「椅子から立つ時にズキンと腰に痛みが出てきて。」 お仕事はパソコン作業で一日座りっぱなし。 たまに席から立つ時、ズキンと激しい痛みが […]

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、膝の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「最近、階段をを下りる時に膝が痛いんです。」 以前から、たまに膝に痛みを感じていたそうです。 しかし、数日で気にならなくなる。 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 スポーツ・運動の現場で良く見られる体操やストレッチ。 筋肉を伸ばし、関節をしならせる。 ・可動域の確認 ・セルフケア 皆さん、目的を持っておこなっていると思います。 以前、マラソンを楽 […]