川越駅近、おしだ整体院の押田です。 「暑さが半端ない。熱中症に気をつけないとね!」 先日、ご来院された方と熱中症の話をしていました。 その方、家にはスポーツドリンクを常備して、水分補給には注意されているそうです。 予防意 […]
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![フルマラソン、ハーフ、ラン、走る](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2016/02/6f8259a3a4c3567d41e4f709cef288ed-100x100.jpg)
マラソンでは、水分、栄養補給が大切
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 本日は、東京マラソン。 天候も良いですね。 マラソン本番。 参加する皆さん。 トレーニングの成果を存分出して、楽しくゴールまで走る抜けて下さい。 以前、フルマラソンを走っ […]
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