マラソンでは、水分、栄養補給が大切

川越駅スポーツ整体、おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

本日は、東京マラソン。

天候も良いですね。

マラソン本番。

参加する皆さん。

トレーニングの成果を存分出して、楽しくゴールまで走る抜けて下さい。

以前、フルマラソンを走った事がありますが、完走のポイントは、

・水分補給
・栄養補給

「後でいいや。」

なんて思わず、早めに摂取しておくと、筋肉の痙攣など回避できますよ。

脚がツルと、本当に辛いですからね。

完走後のケアには、当院で整体、高気圧酸素ボックスご利用下さい。

良い知らせをお待ちしております。

マラソン大会へのコンディショニングは?

本日、PM9:00まで営業!(受付はPM8:00まで)

2016 東京マラソン

フルマラソン、ハーフ、ラン、走る

【今日の川柳】

水分と 栄養補給が 大切に

東武東上線 川越駅 西口近くでクチコミNo.1!

「おしだ整体院」

院長 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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