2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月4日 Takeshi Oshida ブログ 筋肉痛が取れないんです？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、太ももに痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「先月から太ももの筋肉痛が取れないんです。」 もも裏の付け根、お尻のあたりに筋肉痛がある。 この方、週に三回、ジムで筋力トレーニ […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月22日 Takeshi Oshida ブログ 筋肉痛？ぎっくり背中？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、背中の痛みで20代の男性が整体に来られました。 「4日前から背中が凄く痛くて、良くならないんです。」 原因となるようなことは、特にない。 朝、起きたら背中が痛い。 筋肉痛？ […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月3日 Takeshi Oshida ブログ フットサルで脚がパンパン 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の筋肉痛で３０代の男性が整体に来られました。 「フットサルしたら、脚がパンパンに張っちゃって。」 趣味でフットサルを楽しんでいる方。 頑張り過ぎたようで、２日経っても脚が […]
2018年1月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月18日 Takeshi Oshida ブログ 雪かきで背中や腰がパンパンに張る 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 昨日、雪かきで全身筋肉痛という５０代の男性が整体に来られました。 「雪かきしたら全身が痛くて。」 仕事から帰り、家の周りを雪かき。 頑張って雪かきしたせいで、次の日は全身筋肉痛に […]
2016年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ後の筋肉疲労を素早く解消します 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ後の筋肉疲労。 私も４０歳を超えて、筋肉痛がなかなか取れなくなってきたのを実感しています。 そんな筋肉の疲労物質、「乳酸」を体内から除去する為には、多く […]
2016年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 Takeshi Oshida ブログ 休日のモトクロスで全身筋肉痛 川越駅フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 オフロードバイクを楽しんで来ました。 約4ヶ月ぶり、専用のコースに友人と。 場所は、ホームコースのモトクロスヴィレッジ。 楽しみ過ぎて、疲れ果てました。 終わっ […]
2016年1月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 Takeshi Oshida ブログ 雪かき、腰痛、筋肉痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 皆さん、腰は痛くありませんか？ 先週末の雪かきで、腰を痛めている方が多い一週間。 普段やらない雪かきは、中腰姿勢で腰に負担がかかります。 腰もパンパンに張り、全身筋肉痛な […]
