Tag Archives | 筋肉痛

雪かきで背中や腰がパンパンに張る

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 昨日、雪かきで全身筋肉痛という50代の男性が整体に来られました。 「雪かきしたら全身が痛くて。」 仕事から帰り、家の周りを雪かき。 頑張って雪かきしたせいで、次の日は全身筋肉痛になった […]

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スポーツ後の筋肉疲労を素早く解消します

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ後の筋肉疲労。 私も40歳を超えて、筋肉痛がなかなか取れなくなってきたのを実感しています。 そんな筋肉の疲労物質、「乳酸」を体内から除去する為には、多く […]

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休日のモトクロスで全身筋肉痛

川越駅フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 049-293-2877 オフロードバイクを楽しんで来ました。 約4ヶ月ぶり、専用のコースに友人と。 場所は、ホームコースのモトクロスヴィレッジ。 楽しみ過ぎて […]

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腰痛、雪かき、筋肉痛

雪かき、腰痛、筋肉痛

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   皆さん、腰は痛くありませんか? 先週末の雪かきで、腰を痛めている方が多い一週間。 普段 […]

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スポーツ、筋肉痛、腕パンパン

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は休日、モトクロスをする為に、モトクロスビィレッジへ出勤。笑 良い天気でしたが、風が凄く強かった […]

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脚の筋肉痛、腰の張り感、登山

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、腰の張り凝りで60代の男性が整体に来られました。 「登山で5時間歩きました。腰が張り感が出て。 […]

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筋肉痛、脚痛、ふくらはぎ張り

東京マラソンでの疲れ、脚の痛みは早めのケアを!

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 東京マラソン参加者の皆さん、お疲れ様でした。 昨日は楽しく走れましたか? マラソン大会には、と […]

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もも裏ストレッチ、ハムストリングス

サッカーでの筋肉痛がなかなか取れないです!

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 食欲の秋。スポーツの秋。 だいぶ気温が下がってきました。 乾燥しているので、風邪には注意が必要ですね。 週末に、サッカーを楽しむ旦那様が、「サッカー頑張り過ぎて、いつも […]

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