Tag Archives | 腰痛

腰の痛みで姿勢が崩れた

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰の痛みで30代の女性が整体に来られました。 「急に腰が痛くなって真っ直ぐ出来ないんです。」 思い当たる原因はありませんが、結構頻繁に腰が痛くなるそうです。 痛みのせいで、前かが […]

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腰痛のキーポイントは太もも

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 長年、腰痛に悩んでいる。 あなたが腰痛でお困りなら、確認しておいて下さい。 ・仰向けで脚上げテスト 膝を伸ばした状態で、脚をゆっくりと上げる。 スムーズに上がる脚の角度は何度ぐらいです […]

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ふくらはぎ、足首の硬さ

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 慢性的な腰痛に悩む方。 あなた、脚先の動きは良いですか? ふくらはぎの筋肉の硬さ、足首の硬さを感じる。 腰痛の原因は、脚にあるかも知れません。 しゃがんだ時に、 ・お尻が踵につかない […]

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バレエで反り過ぎて腰に痛みが出た

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で20代の女性が整体に来られました。 「先月、バレエのレッスンで身体を反った時に腰が痛くなって。」 バレエのレッスンで、繰り返し身体を反る動きがあったそうです。 反る時に勢い […]

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気をつけの姿勢で腰が張っている

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で20代の男性が整体に来られました。 「最近忙しくて、腰が痛みが取れないんです。」 学生時代から、腰が疲れやすかったそうです。 いつも腰の下の方に、強い張り感がある。 そこか […]

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腰が痛くて伸びない

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。 「仕事で荷物の運び出しをしてから腰が痛くなって。」 昔から、腰に痛みが良く出るそうです。 腰痛になると、腰が伸びなくなるのが定番だと。 […]

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通勤電車で腰が痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で20代の男性が整体に来られました。 「電車で通勤しているんですが腰が痛くなってくるんです。」 片道、電車で1時間。 電車で立っている時間が長くなると、腰が痛くなるそうです。 […]

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腰が痛くて伸びない感じ

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 日頃から、腰に痛みを感じているアナタ。 あなたの腰はしっかりと反る事が出来ますか? まさか、 姿勢を正す、気をつけの姿勢で、腰に痛みを感じていませんよね? ・いつも背中が曲がって […]

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腰痛に悩むトラックドライバーさん

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。 「仕事が終わると腰が痛くて伸びなくなるんです。」 5年前に椎間板ヘルニアで強烈な腰痛、坐骨神経痛を経験。 当時は痛みで、仕事を数カ […]

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厨房での立ち仕事で腰が痛い

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。 「最近、仕事が忙しくて帰りに腰が痛くて。」 調理の仕事で一日中立ち仕事。 仕事中は集中しているからか、腰痛は感じないようです。 し […]

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