Tag Archives | 腰痛

あなたの骨盤ベルトはサイズ合っていますか?

川越市、スポーツ整体トレーナーの押田です。 腰痛の時、ぎっくり腰の時、介護の現場で役立つ、骨盤ベルト。 すでに利用しているアナタ。 自分に合ったサイズを使っていますか? サイズが合っていないと、固定力が落ち、効果が半減し […]

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骨盤の動きが引っかかる?

川越市、スポーツ整体トレーナーの押田です。 先日、腰痛のケアに40代の男性が整体に来られました。 「腰は痛くないんだけど、ケアしておかないとね。」 以前、腰を痛めている方。 空手をやっていて、最近、以前のようにバチバチに […]

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腰痛で骨盤ベルト、着け方確認

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 腰が痛い時。 腰に違和感がある時。 ぎっくり腰になってしまった時。 そんな時に役立つものといえば、 「骨盤ベルト」(腰痛ベルト) 腰に痛みが出ている時、本当は無理せず安静を保ちたい […]

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動作に注意して腰への負担を軽減

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 急に腰が痛くなった。 仕事が終わると腰が痛い。 動かすと腰が痛い。 腰痛で悩んでいる時、動くのも辛い。 そんなアナタに、腰への負担を軽くする動作を教えます。 症状によっても違います […]

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妊娠してから腰が痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で20代の女性が整体に来られました。 現在、5か月の妊婦さん。 体調は良いそうです。 「妊娠した頃から、腰が痛いんです。」 歩いている時や、朝、起き上がる時に腰が痛いと。 整 […]

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掃除機をかけていたら腰に激痛が

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、ぎっくり腰で40代の女性が整体に来られました。 「昼間、部屋で掃除機かけていたら、急に腰が痛くなって。」 ひどい腰の痛みで動けなくなったそうです。 初めての経験。 心配になって、 […]

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昨日の朝から腰が痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、ぎっくり腰で50代の女性が整体に来られました。 「昨日の朝から腰が痛くなって。」 ぎっくり腰で歩くのも辛い状態。 過去に、何度もギックリ腰を経験している方。(6回) 安静にしてい […]

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あれ、ぎっくり腰になっちゃった?

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、ぎっくり腰?で40代の女性が整体に来られました。 「昨日、急に腰が痛くなって。ぎっくり腰かも?」 急な腰の痛みは初めて。 特に、原因も分からないと。 旦那さんが、ぎっくり腰に何度 […]

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立ち仕事で腰が痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。 「仕事中、時間が経つにつれて腰が痛くなるんです。」 一日中、立ち仕事をされている方。 以前から、腰の疲れはひどく感じていたと。 季節の変 […]

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腰痛の原因、背中の曲がり過ぎ

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 腰痛にお悩みの皆さん。 ご存知ですか。その原因を? 多くの方は、太ももの裏の筋肉。 お尻の下から伸びる、ハムストリングス・坐骨下腿筋が縮んでしまっている事が原因なんです。 脚の動きが悪 […]

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