腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「腰の痛みと付き合い始めて、早10年。」 「仕事を始めてから腰が痛い。」 「ぎっくり腰になってから腰の違和感が。」 そんな腰痛のお悩みの方なら、色々な腰痛解消法、体操などを実践された […]
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![おしだ整体院、腰痛肩こりケア体操](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2012/12/s-550DSC_4808-100x100.jpg)
自己調整、ケア体操、運動を覚えるコツは何!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 体操や運動指導をおこなっていて、「早く覚えるのに、何かコツはないですか?」と質問を受けました。 スバリ! 覚えるコツ、ありますよ。 早く覚えるというより、上手に覚えるコツ。 それは、 […]
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