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ダイエット、ウォーキング、アンクルウエイト

By on 2014年12月29日 in おしだ整体院 ブログ

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、整体を利用されている５０代の男性との話。   「運動不足なんで、アンクルウエイト着けて歩いているんです。」   体重が５ｋｇアップ。   ダイエット […]

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