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筋トレ効果、ポイント意識、パーソナルトレーニング

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。体力アップ、健康アップの為に、筋力トレーニングをされる方は多いと思います。・腕立て伏せ・スクワットなどなど、 […]