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バランストレーニングはスポーツでとても大切です。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。バランス感覚を養うトレーニング。スポーツをおこなう時には、大切な運動能力の一つです。身体の重心を、素早く感じる事が […]