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マラソン、ランニング、ふくらはぎストレッチ

川越駅近、おしだ整体院の押田です。マラソン、ジョギングと気持ちいい季節。マラソン大会に参加する方も、多いのではないでしょうか？そんな走り込み、トレーニングを頑張る皆さんに、ふくらはぎの簡単ケアをご紹介します。走っ […]