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腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の硬い方は、柔軟性を高めるとバランスが良くなります。 腰痛や肩こりの予防になるので、とてもお勧めです。 しかし！ ここで問題が・・・。 身体が硬いので、ケア体操・ストレッチが苦手 […]