身体の硬い方におすすめです。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

身体の硬い方は、柔軟性を高めるとバランスが良くなります。

腰痛や肩こりの予防になるので、とてもお勧めです。

しかし！

ここで問題が・・・。

身体が硬いので、ケア体操・ストレッチが苦手です。

痛いし、気持ち良くない！

なので、続けておこなえない！

写真のように、床に座って前屈なんて、とても出来ませんよね。

細かいケア体操を覚えたい方は、是非ご連絡下さいね。

院長の押田と一緒に、ケア体操を覚えちゃいましょう。

続けた人は、必ず柔軟性があがりますよ！

肩こり・腰痛予防になる体操・ストレッチを始めたい方へ

【今日の川柳】

硬い人　自分に合わせて　動かそう

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