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膝痛、ストレッチ、ケア、太もも筋

川越駅近、おしだ整体院の押田です。運動、スポーツをしていて膝が痛くなる方。足の筋肉は張っていませんか？・ももの前側（大腿四頭筋）・ももの背側（ハムストリングス）・ふくらはぎ（ヒラメ筋、腓腹筋）・脛すね（前脛骨 […]