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川越駅近、おしだ整体院の押田です。 腰痛にお悩みの方。 あなたの腰の痛みは、どんな時に出ていますか？ 日常、気をつけて観察してみて下さい。 ・朝、起き上がる時 ・椅子から立ちあがる時 ・通勤時、電車で立っている時 また、 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。   膝の痛みで立ちあがる時、歩いている時、階段の上り下りで辛い。 あなたは、そんな経験ありませんか？ 膝痛に悩む方の症状は、大きく分けて２つ。 ・膝を曲げると痛い ・痛みで膝 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 打撲、骨折。 転倒など、原因が明らかな怪我は、初期治療が大切。 ・安静 ・固定 ・冷却 ・挙上 自身では、状態の判断が出来ないので、 なるべく早く、医師の診断を受けるようにしましょう […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首が痛い。 肩が重い。 そんな症状が続いて、とても辛いという方は、テストしてみましょう。 ・口を軽く閉じ、下を向く。 あなたは、顎が胸に着きますか？ 注：　私は、残念ながら着きません […]