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スポーツ、水分補給、体調管理

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。秋のさわやかな気候。スポーツをするには、最適ですね。マラソン大会など参加する方も、多くなってきます。そこで体調管理に大切な「水分補給」。大量の汗をかき、水分・ナトリウムの減少 […]