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週末スポーツで脚がつらないように

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。「痛い！脚がつった。」久しぶりの運動。ゴルフ・フットサル・野球・テニスなど、楽しみにしていた休日の運動で筋肉がつる。そんな経験で、気分が落ちた事ありませんか？(>_