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腹筋・背筋を鍛えれば、腰痛にはならないの？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。病院で、「腰痛解消には、腹筋・背筋を鍛えて！」と言われたんですが、やっぱりやらないとダメ出すか？最近、腰の痛みがひどくなっている、30代の女性が整体に来られました。腰痛の方には、 […]