Tag Archives | 自己調整

腰痛解消法、あなたに合わせて実践する腰痛ケア体操

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。「腰の痛みと付き合い始めて、早１０年。」「仕事を始めてから腰が痛い。」「ぎっくり腰になってから腰の違和感が。」そんな腰痛のお悩みの方なら、色々な腰痛解消法、体操などを実践された […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。体操や運動指導をおこなっていて、「早く覚えるのに、何かコツはないですか？」と質問を受けました。スバリ！覚えるコツ、ありますよ。早く覚えるというより、上手に覚えるコツ。それは、 […]