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スポーツを頑張るなら柔軟性も上げましょう

川越駅近、おしだ整体院の押田です。最近、脚周りの動きが硬い方が多いようです。・椅子での生活・洋式トイレの普及しゃがむ機会も減り、立ちあがり動作に弱さを感じます。若いスポーツ選手にも、脚の硬さと猫背が目立ちます。 […]