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川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 暑さが厳しい毎日。 寝苦しい夜が続き、バテ気味ではありませんか？ エアコン、扇風機を上手く使い、夜グッスリと休みたいものです。 しかし、 「身体の冷えすぎが心配 […]