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長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩こりでご利用頂く、３０代の女性との話。 「教えて頂いたケア体操、サボリぎみで。」 肩こり腰痛ケア体操、ストレッチは、 継続できると、とても効果的です。 はじめは、肩ひじ張らずに […]