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長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みののアナタ。 こんな話をされた事はありませんか？ 「腹筋を鍛えて下さい！」 そう言われて、どのようなお腹のトレーニングをされましたか？ 具体的なトレーニング方法を、指導され […]