2015年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 Takeshi Oshida ブログ 連休中には自分で整体、ケア、ストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 皆さん、年末年始、連休中の体調管理が心配ではありませんか？ 普段は、整体、マッサージ、鍼灸、カイロプラクティックなどで、身体のケアをしているから安心。 そんな方でも、各店舗さんがお休み […]
2015年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 Takeshi Oshida ブログ 高気圧酸素ボックスは広いです。安心して下さい。 川越市スポーツ整体、高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 忙しい毎日、疲労の早期回復に、高気圧酸素ボックスはいかがですか？ 先日、ご利用になった５０代の女性。 […]
2015年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 Takeshi Oshida ブログ 膝痛、スキー、大丈夫 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、膝痛で整体をした女性。 痛みが緩和したので、週末スキーに行かれたそうです。 「スキー滑っても膝は平気でした。」 まずは良かったです。 今は、膝の屈伸、正座での圧迫感が少し出ていま […]
2015年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 Takeshi Oshida ブログ 走る、ランニング、競技、ふくらはぎ痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、ふくらはぎの痛みで２０代の男性が整体に来られました。 「ランニングするとふくらはぎが痛いんです。」 陸上競技をするからで、１５００ｍｍ走をしているということでした。 １年前ぐらい […]
2015年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月27日 Takeshi Oshida ブログ 膝痛、ヒアルロン酸、スキー、コンディショニング 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、膝の痛みで５０代の女性が整体に来られました。 「２週間前にスキーに行き、膝が痛くなって歩くのも辛かったんです。」 転倒やひねったという事はなかったそうですが、腫れが出て病院へ。 […]
2015年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 Takeshi Oshida ブログ 猫背、悪い姿勢、首肩凝り、年末 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 仕事が忙しくて肩が凝る。 気がつくと、背中が丸くなっている。 顎が上がって、首がつまり神経を圧迫。 悪い姿勢が癖になって、仕事以外でも、首肩に力が入っている。 いつも身体が重ダルイ。 […]
2015年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 Takeshi Oshida ブログ 筋トレ、腹筋、腰痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「筋トレ中に、ドラゴンフラッグ（腹筋）をすると腰が痛いんです。」 ３ヶ月ぐらい頑張ってトレーニングしているそうです。 健康、ダイエットが […]
