2014年7月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 Takeshi Oshida ブログ 週末は鈴鹿８耐へ選手サポートに行きます！ こんばんわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 いよいよ週末は、三重県鈴鹿サーキットで、夏のビックイベント 「鈴鹿8時間耐久ロードレース」 が開催。 おしだ整 […]
2014年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 Takeshi Oshida ブログ 首のトラブルに多い可動域の減少とは？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首の痛み、凝り、張り感。 トラブルが多い首。 特に、肩との付け根にトラブルが多いです。 実は、この首のトラブル。 可動範囲の減少して、おこっている方が多いんです。 可動域は、少しずつ […]
2014年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 Takeshi Oshida ブログ 腰が痛くならないようにするには何が効果的？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、ランニングを楽しむ40代の女性に、 こんな質問を受けました。 「たまに、すごく腰が痛くなるです。 予防するには、どんな事を注意すればいいですか？」 腰痛が治らなくて困っている事 […]
2014年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 Takeshi Oshida ブログ バイクで怪我、圧迫骨折、腰痛張り感 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、30代の男性が腰痛で整体に来られました。 ｢昔、バイク事故で背骨を圧迫骨折したんです。」 腰骨の1番上、第1腰椎を圧迫骨折していました。 以後、腰を反る時などに、 「ボッキと、 […]
2014年7月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 Takeshi Oshida ブログ 清成龍一、BSB選手権Rd5 Brands Hatch GP おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 今週末は、全日本モトクロス、第5戦 岩手県藤沢。 そして、イギリスではスーパーバイク選手権、第5戦。 […]
2014年7月16日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 Takeshi Oshida ブログ ジョギングで、ももがパンパン、膝も痛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、30代の女性が膝痛で整体に来られました。 4ヶ月前から、ジョギングを始めたそうで、 「走っている時に、膝が痛いんです。」 ゆっくりと無理ないペース。 疲れは無いが、膝が段々と痛 […]
2014年7月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 Takeshi Oshida ブログ 車の移動、腰が固まり痛い、伸びない 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、40代の男性が腰痛で整体に来られました。 「仕事での運転中、腰が痛くなるんです。」 機械のメンテナンスをされる男性。 仕事で車での移動も多いとの事。 単身赴任中の為、週末には、 […]
