2014年1月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 Takeshi Oshida ブログ デスクワークで固まった背中を解消しよう。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークの皆さん、週末で、背中の丸みが段々とひどくなっていませんか？ 背中は（胸部）、骨格的に丸くなりやすく出来ています。 デスクワークでは、長時間座った姿勢なので、背中も丸くな […]
2014年1月23日 / 最終更新日時 : 2023年10月13日 Takeshi Oshida ブログ あなたの腰痛はどんな時に痛いですか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「腰痛がなかなか治らない。」 そんなアナタは、是非お読みください。 ・気をつけの姿勢 ・身体を後ろに反る このようなケースで、腰が痛くなりますか？ 「ビンゴ」なアナタ！ ももの前側の […]
2014年1月22日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 Takeshi Oshida ブログ 痛みで首が動かせない、首の椎間板ヘルニア 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首の痛み。肩、腕、指の重だるさ・痺れ。 そんな、首から手にかけて、痛みや痺れの症状が出る、頸椎椎間板ヘルニア。 背骨の変形や、椎間板（骨と骨の間のクッション）の機能低下。 手や足の関 […]
2014年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月16日 Takeshi Oshida ブログ 手術痕の気になるアナタはオイルマッサージ おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、サッカーで鎖骨を骨折した、３０代の友人が（男）、整体に来ました。 年末に、手術で固定していた、プレートを外す手術 […]
2014年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 Takeshi Oshida ブログ 女性に多い膝の痛み、関節の不安定さ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝関節の痛み、１度発生すると長引く事がとても多いです。 膝痛の皆さん、痛みが出てからどのくらい経っていますか？ 膝関節は、非常に不安定な関節です。 そのため、膝の周辺にある筋肉群・靭 […]
2014年1月19日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛解消法、あなたに合わせて実践する腰痛ケア体操 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「腰の痛みと付き合い始めて、早１０年。」 「仕事を始めてから腰が痛い。」 「ぎっくり腰になってから腰の違和感が。」 そんな腰痛のお悩みの方なら、色々な腰痛解消法、体操などを実践された […]
2014年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月10日 Takeshi Oshida ブログ 手首を痛めて更に首や肩が凝る。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、ボルダリングを楽しむ常連さんが、手首を痛めたと整体に来ました。 仕事は、力仕事で身体を良く動かしている方です。 首や肩凝りがひどくなると、良く整体に来られています。 手首を曲げ […]
