2013年12月17日 / 最終更新日時 : 2023年9月28日 Takeshi Oshida ブログ 腰を反るとお尻の所が痛いです。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰のトラブル、痛みの箇所で多いところ。 「お尻の所が痛いです。」 お尻の少し上、骨が出っ張っている付近。 そんな症状の方は、骨盤にある仙腸関節炎かも知れません。 脚の動きの支点となる […]
2013年12月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月6日 Takeshi Oshida ブログ おしだ整体院、店内をプチリニューアルしました。 こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院、院内の入り口付近の配置を変更してみました。 ご利用の方の使いやすさを考え、思考錯誤しておこないました。 本日、ご […]
2013年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 Takeshi Oshida ブログ ふくらはぎの怪我リハビリトレーニング 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 怪我からのリハビリは、慎重におこなわなければいけません。 焦って、やる過ぎてしまうと、順調に積み上げてきたものが、振り出しに戻ってしまいます。 時間も、倍以上かかり、復帰が遅れてしま […]
2013年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 Takeshi Oshida ブログ 股の動きが腰痛を変える！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方の大多数が、下肢（脚まわり）の動きの低下にあります。 学生時代、野球やサッカー、テニスやバレーボールと、スポーツを頑張っていた時。 脚も良く動かしていたので、滑らかな […]
2013年12月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月26日 Takeshi Oshida ブログ 学生時代の肩の脱臼が影響 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩の痛みで、４０代の女性が整体に来られました。 「手を挙げると、肩関節の動きがギクシャクして痛い。」 この女性、学生の頃にバスケットボールをしていて、何度か肩を脱臼していたんです。 […]
2013年12月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 Takeshi Oshida ブログ バランスボールでトレーニング こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 皆さん、バランスボールってご存知ですか？ 身体のバランスを整えたり、トレーニングで利用したりと、用途は様々です。 おしだ整体院 […]
2013年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年6月11日 Takeshi Oshida ブログ 病院では出来ないリハビリテーションでスポーツ復帰 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 スポーツでの怪我。 不幸にもおこってしまった場合、病院での検査、治療もしくは手術が必要になります。 順調に回復していくと、次は、リハビリに入ります。 ・筋力 ・関節可動域 通常リハビリ […]
