2013年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 Takeshi Oshida ブログ 走りの為にスクワットでももを鍛えたい おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 「先生、ももの前の筋肉を鍛えるには、スクワットがいいんですか？」 ３０代の男性なんですが、マラソンを走ると、ももの前の筋肉（大 […]
2013年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 Takeshi Oshida ブログ あなたの首痛、上部に原因がある！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 川越も寒くなってきました。 寒さで身体が縮こまりますね。 「首の動きが最近悪い！」 そんなアナタ、痛みにつながる症状かも知れません？ 皆さん、首痛が良く起こる所はどこか？ご存知ですか […]
2013年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 Takeshi Oshida お客様の声 ぎっくり腰30代女性の整体の感想 来院理由 23歳の時にぎっくり腰になり、ずっと腰に不安がありました。 特に昨年は、3度動けなくなっているので、腰に違和感を感じた時点で伺いました。 ご利用の感想 腰はほとんどさわっていないのに、帰りには、足・腰が軽くなっ […]
2013年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 Takeshi Oshida ブログ スポーツを楽しんでいるなら筋肉は元に戻さないと！ おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 秋はスポーツが楽しい時期ですね。 良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。 仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと […]
2013年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 Takeshi Oshida ブログ 長年の腰痛、股関節は動いてますか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 長年、腰の痛み・張り・違和感を抱えている方。 あなたの股関節の動きは、悪くないですか？ 身体を前に曲げたり（前屈）、後ろに反ったり（後屈）して、腰に痛みは感じませんか？ この身体を前 […]
2013年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月7日 Takeshi Oshida ブログ 大切な方への贈り物に喜ばれました。 おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先日、お世話になった先輩から、結婚のご連絡を頂きました。 私のバイクライフのキッカケを作ってくれた先輩。 先輩がいなかったら、自分のモトクロス人生は無かったでし […]
2013年11月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 Takeshi Oshida ブログ 週末スポーツで脚がつらないように 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「痛い！脚がつった。」 久しぶりの運動。 ゴルフ・フットサル・野球・テニスなど、楽しみにしていた休日の運動で筋肉がつる。 そんな経験で、気分が落ちた事ありませんか？(>_
