2016年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 Takeshi Oshida ブログ 椅子から立つ時に膝が痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、膝の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「最近、立ちあがる時に膝が痛くて。」 最近、健康の為にウォーキング、ランニングをするようになったそうです。 昔は運動も […]
2016年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 Takeshi Oshida ブログ 手指の痺れ、頸椎に原因が 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、指の痺れで３０代の女性が整体に来られました。 「たまに指先が痺れているんです。」 指先の痺れが、最近頻繁に痺れが出ているようです。 整体前の検査では、 ・首の痛み、 […]
2016年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 Takeshi Oshida ブログ 買い物で重い荷物を持ってから腰が痛くて 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「買い物に行き、重い荷物を沢山持ってから腰が痛くて。」 家族で買い物。 普段持たないような重い物を、頑張って持ったそうです […]
2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 Takeshi Oshida ブログ 最近、仕事が終わると首が痛くて 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で３０代の男性が整体に来られました。 「最近、仕事が終わると首が痛くて。」 立ち仕事で、一日中同じ姿勢。 最近特に、首、肩凝りが強く出ているようです。 整体前の […]
2016年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 Takeshi Oshida ブログ 慢性腰痛のおすすめケア体操 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 慢性的な腰痛、椎間板ヘルニアの経験がある方。 特に、身体が硬く、柔軟が苦手という方。 そんな方にお勧めするセルフケアが、 ★脚の前後開脚 股関節を前後に大きく開く、この体 […]
2016年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月24日 Takeshi Oshida ブログ 膝の痛みで関節が曲がらない？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 膝の痛みで立ちあがる時、歩いている時、階段の上り下りで辛い。 あなたは、そんな経験ありませんか？ 膝痛に悩む方の症状は、大きく分けて２つ。 ・膝を曲げると痛い ・痛みで膝 […]
2016年2月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月23日 Takeshi Oshida ブログ 疲れが取れない、倦怠感、高気圧酸素BOX 川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 身体の疲れが取れない方にお勧め、高気圧酸素ボックス。 スポーツ選手の多くが、フィジカル […]
