2016年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 Takeshi Oshida ブログ 痛みで歩く事も出来ない腰椎椎間板ヘルニア 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰の椎間板ヘルニア。 辛い腰痛。 脚の痺れ。 ひどくなると、痛みで歩く事も出来なくなります。 手術をしなくていけない方も、少なくありません。 医学の進歩で、難しい手術では […]
2016年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月3日 Takeshi Oshida ブログ 子育てお母さんを、サポートケアします 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代のママさんが整体に来られました。 「最近、腰がズンと重いんです。」 小さなお子さんの子育て中のママさん。 出かける時には、抱っこひもを使っているそうです […]
2016年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月12日 Takeshi Oshida ブログ マラソン疲れ、超回復に高気圧酸素ボックス 川越駅スポーツ整体、おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 日曜日は、東京マラソンでした。 天気が良く、陽射しが参加者の体力を奪っていました。 フルマラソン完走後に、４０代の男 […]
2016年2月28日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 Takeshi Oshida ブログ マラソンでは、水分、栄養補給が大切 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 本日は、東京マラソン。 天候も良いですね。 マラソン本番。 参加する皆さん。 トレーニングの成果を存分出して、楽しくゴールまで走る抜けて下さい。 以前、フルマラソンを走っ […]
2016年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月2日 Takeshi Oshida ブログ 太ももハムストリングスのストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 東京マラソン前日。 参加の皆さん、準備はＯＫですか？ 昨日は、太ももの前側のケア。 大腿四頭筋のストレッチをご紹介しました。 今回は、裏側の筋肉（ハムストリングス）のスト […]
2016年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月1日 Takeshi Oshida ブログ マラソン大会前、太ももストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 週末は、東京マラソン開催ですね。 参加する皆さん、体調は万全ですか？ 走り込み、トレーニングで、太ももの疲れがたまっている方が多くいます。 特に前側。（大腿四頭筋） そこ […]
2016年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 Takeshi Oshida ブログ バイク雑誌、特集記事のお手伝い 川川越駅近、おしだ整体院の押田です。 バイク雑誌、モトナビ MOTO NAVI No.81が発売しました。 前号に引き続き、記事のお手伝いをさせて頂いております。 読者の皆様に、快適なバイクライフを送って頂 […]
