2015年1月1日 / 最終更新日時 : 2019年10月14日 Takeshi Oshida ブログ 2015年元旦の体調は？ 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 新年あけましておめでとうございます。 本年も 「おしだ整体院」 をよろしくお願い致します。 […]
2014年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月14日 Takeshi Oshida ブログ 2014年おしだ整体院、営業最終日！ 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 川越市は良い天気です。 本日は、2014年おしだ整体院の営業最終日。 お時間に空きがあります […]
2014年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 Takeshi Oshida ブログ ダイエット、ウォーキング、アンクルウエイト 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、整体を利用されている５０代の男性との話。 「運動不足なんで、アンクルウエイト着けて歩いているんです。」 体重が５ｋｇアップ。 ダイエット […]
2014年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月19日 Takeshi Oshida ブログ ギックリ腰、予防動作、背筋伸ばし 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ぎっくり腰が不安なアナタ！ 動作を気をつけて、 ぎっくり腰にならないようにしていきましょう！ ポイントは、 「背筋を伸ばす！」 ・椅子に座る、立つ ・床にしゃがむ、立つ ・トイレで座る […]
2014年12月27日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 Takeshi Oshida ブログ 大掃除、ギックリ腰、急性腰痛、痛くて動けない 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 昨日が仕事納めという方。 今年もお疲れ様でした。 仕事の後の飲み会は、楽しかった事と思います。 今日からは、新年に向けての準備ですね。 &nb […]
2014年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月14日 Takeshi Oshida ブログ PNF整体セミナー、代々木、及川雅登先生 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 昨日は、クリスマス。 皆さん、パーティーは盛り上がりましたか？ 私は、夜、代々木まで整体の勉 […]
2014年12月24日 / 最終更新日時 : 2024年3月17日 Takeshi Oshida ブログ お尻の激痛、椎間板ヘルニア、高校生 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰の椎間板ヘルニアで 高校生の女子が来院されました。 症状は、 ・お尻の痛み ・もも裏の痛み ・膝裏の痛み 座っていても、 […]
