2013年3月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 Takeshi Oshida ブログ ぎっくり腰にならない為に。その１ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「皆さん、ぎっくり腰に注意して下さ～い！」 でも、注意するってどうすればいいの？ まずは、読んでみて下さい。⇊ 実は、急に腰を痛める（ぎっくり腰）というのは、多発する時期があります。 […]
2013年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 Takeshi Oshida ブログ 整体前の首チェック・自己検査してみよう！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩こり、首こりでお悩みの方は、首の動き（頸椎の動き）を1度調べてみて下さい。 当院でも、整体前には首や肩、腰の曲げ伸ばしと動作の滑らかさ、可動範囲を調べます。 これは、現在の身体の状 […]
2013年3月13日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 Takeshi Oshida ブログ 経営者インタビュー掲載情報 こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 告知していたB-puls経営者インタビュー。 川﨑麻世さんとの対談記事が、掲載されました。 さすが川崎さん、写真が素敵です。笑 私は、顔が引きつっていますね。汗 素人な […]
2013年3月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 Takeshi Oshida ブログ あの川﨑麻世さんがおしだ整体院に！ こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先月、仕事を楽しむためのWebマガジン「B-plus」の経営者インタビューを受けました。 インタビューでは、長年、芸能界でご活躍の川﨑麻世さんが、おしだ整体院に来院。 […]
2013年3月11日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 Takeshi Oshida ブログ 身体が凄く柔らかいのに腰が痛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ダンスが得意な40代の女性。 前後左右の開脚も、当然180度開きます。 柔軟な体は、とても良い。怪我しない。 なんて、身体が柔らかい事が一番大切。 皆さん、そんな風に思っていませんか […]
2013年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 Takeshi Oshida ブログ 柔軟体操、体が硬い人はどうするの？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩の痛みで、整体に来られている50代の男性。 マラソンが好きで、まだまだタイムアップも狙い、走り込みに頑張っています。 実はこの方、昔から体の硬さにも悩んでいました。 何か柔軟体操を […]
2013年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 Takeshi Oshida ブログ 大腿四頭筋(ももの筋肉)の硬さが腰痛を引き起こす？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の原因は色々です。 マラソンやサッカーなど、走るスポーツが好きな方に多いのが、「ももの前側」の筋肉の硬さです。（大腿四頭筋の短縮） 骨盤から膝下に、筋肉・腱が付着しているもも前の […]
