2013年11月14日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 Takeshi Oshida ブログ パーソナルトレーニングがアナタをギックリ腰から守ります。 こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 「ぎっくり腰になってから、普段、腰に違和感や痛みを感じるようになった。」 そんな経験されている方、多いのではないでしょうか？ 腰の痛みがおさまっても、「また、ぎっくり腰 […]
2013年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Takeshi Oshida お客様の声 椎間板ヘルニア、腰から足先に痛みと痺れ、30代女性の整体の感想 腰椎椎間板ヘルニアで、腰から右足先にかけて痛みと痺れがありました。２ヶ月経ち、痺れはなくなりましたが、痛みが続き、足を引きずって歩いていました。 インターネットで調べて、専門的な施術が受けられそうだったのでこちらを利用し […]
2013年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 Takeshi Oshida ブログ PNFリハビリ運動が膝の痛みを根本的に改善する。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 川越も今朝は寒くなりました。 寒くなると、身体の動きが悪くなりますね。 膝に痛みがある方には、リハビリ運動がとても大切です。 特に、膝に痛みがあるが、曲げたり伸ばしたり出来る方。 膝 […]
2013年11月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 Takeshi Oshida ブログ サッカーでの筋肉痛がなかなか取れないです！ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 食欲の秋。スポーツの秋。 だいぶ気温が下がってきました。 乾燥しているので、風邪には注意が必要ですね。 週末に、サッカーを楽しむ旦那様が、「サッカー頑張り過ぎて、いつも筋肉痛がなかなか […]
2013年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 Takeshi Oshida ブログ 首の痛みで握力低下は危険ですよ！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首にトラブル、不具合が発生すると、腕や手に症状が出ます。 痛みや痺れ、ひどい場合、筋力低下、麻痺の症状が出てしまいます。 生活上では、お箸やお皿を落としてしまったり、コップを持つ手に […]
2013年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 Takeshi Oshida ブログ 腰の痛い方はもも裏テストして見てね。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の皆さん、テストして見て下さい。 しゃがんだ姿勢で、手の指先を床につけたまま、ゆっくりと膝を伸ばして前屈の姿勢になる。 ポイントは、指先を床から話さない事です。 指先が床についた […]
2013年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 Takeshi Oshida お客様の声 ランニングで腰痛、骨盤の開き具合20代女性の整体の感想 前回、ご紹介で来て頂いた男性がいましたが、実は奥様もご一緒に来院されました。 奥様は20代の方ですが、出産後から骨盤の開き具合が気になっていました。 健康のために始めたランニングを40分ぐらい走っていると腰痛になるとおっ […]
