2014年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 Takeshi Oshida ブログ 膝の痛み、膝が曲ってる、リハビリしないと 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 膝の痛みって、本当に困りますね。 ・歩くのが辛い ・しゃがむのが辛い ・立ちあがるのが辛い 生活する上で、困る事ばかりです。 「膝に痛みを感じるけど、動けないほどではない？」 というア […]
2014年12月15日 / 最終更新日時 : 2019年10月16日 Takeshi Oshida ブログ 川越市カラーセラピーを初体験！ 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 わたくし事ですが、昨日、知り合いのお誘いで、 川越駅西口のラ・ボア・ラクテに、 「おとまち小 […]
2014年12月14日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 Takeshi Oshida ブログ 産後、腰痛ママ、妊婦整体 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、ご利用の方から、嬉しい報告がありました。 妊娠中に、整体をさせて頂いていたママさん。 元気なお子さんを出産されました。 おめでとうございます。 ＼(^o^)／ 母子ともに、元気い […]
2014年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ケア、ゴルフを楽しむ、コンディショニング 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ゴルフを楽しむ、５０代の男性。 腰、股の痛みから整体に来られるようになりました。 とてもガッチリした体格。 「昔に比べて、身体が硬くなりました […]
2014年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 Takeshi Oshida ブログ 朝体操、ストレッチ、伸ばし過ぎにご注意を！ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 朝、起きたら、まず、体操・ストレッチをするという方。 お目覚めからおこなう、ケア体操には注意しましょう！ 寝てる間、筋肉は縮んでいます。 起きてからすぐは、筋肉が伸びずらいです。 もし […]
2014年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛を解消したいアナタは必ず行って下さいね！ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛に悩む方必見！ 腰痛に悩む多くの人に起こっているトラブル。 それは、 ・坐骨下腿筋の短縮 もも裏の筋肉（ハムストリングス）の伸びずらさ。 そこが原因で、骨盤や腰骨への負担は 非常に […]
2014年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年3月9日 Takeshi Oshida ブログ 猫背、デスクワーク、首痛、凝りひどい 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワークの方は、要注意です。 「・・・さん、背中が丸くなっているよ。」 そんな事を同僚に言われるという方。 あなたの首に危険が迫っています！ 背中が丸くなる、猫背の姿勢。 胸部の（ […]
