2015年4月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月15日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、足首、ふくらはぎ、アキレス腱硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方。 足首は硬くないですか？ 試しに、足裏を床から離さず、しゃがんでみて下さい。 ・お尻と踵（かかと）が離れている 下まで、しっかりとしゃがめないという方。 ふくらはぎ、 […]
2015年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 Takeshi Oshida ブログ ジョギング、ランニング、マラソンで腰痛になる方？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ゴールデンウィーク前の週末。 暖かくなって、外でのスポーツが気持ちいい季節。 ランニング、ジョギングを楽しむ方を良く見かけますね？ おしだ整体院では、ゴールデンウィーク中も元気に営業し […]
2015年4月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、着替え、バイク、サーキット走行 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 休日、バイクでサーキット走行を楽しんでいるそうで、 「ハイエースの荷台で着替えをしていたら腰が痛くなって。」 車内での着替えは、天井が低 […]
2015年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 Takeshi Oshida ブログ 本日4/16（木）臨時営業致します。 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 川越市は良い天気です。 おしだ整体院は木曜日が定休日。 しかし、本日は臨時営業致します。 […]
2015年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛原因、脚上げテスト、関節可動域、硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰に痛みや違和感、張り、凝りを感じやすいという方。 脚の動きは硬くないですか？ 腰痛の原因は、脚の動きが硬いせいかも知れません。 そこで、皆さんテストしてみて下さい。 ・仰向けで、膝を […]
2015年4月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 骨盤ベルト、役目、着け方、使い方 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの皆さんなら持っている「骨盤・腰痛ベルト」。 急な腰の痛み、ギックリ腰などの時には、とても役立つものです。 ※今回は、「巻くだけでやせるベルト」のご案内ではありません。 笑 […]
2015年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年5月7日 Takeshi Oshida ブログ いつも腰痛、ゴルフスイング、運動後の痛み 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、５０代の男性が腰痛で整体に来られました。 「ゴルフしてから腰の痛みがひどくなった。」 趣味のゴルフで、腰がいつもよりも痛くなってしまったそうです。 身体の状態を検査してみると、 […]
