2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ケアで脚の背面を伸ばす 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛がなかなか良くならない。 慢性的な腰の痛みが続いている。 そんなアナタは、脚の状態を必ずチェックしなければいけません。 特に、脚の背面の筋肉。 ハムストリングスやふくらはぎの筋肉 […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月3日 Takeshi Oshida ブログ 水泳後に膝の違和感、痛み 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、膝痛で２０代の女性が整体に来られました。 「運動後に膝重く、ジンジンするんです。」 片側の膝は、重く締め付けられる感じ。 反対側は、ジンジンと痛みを感じる。 水泳をしている学生 […]
2019年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 Takeshi Oshida ブログ ゴルフの後は膝が痛む 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、膝の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「ゴルフをすると、あとで膝が痛くなってくるんです。」 しゃがんだ時に、膝の動きが硬く、痛い。 無理せず、動かしていると、曲げる […]
2018年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 Takeshi Oshida ブログ 足首が硬くてペタっとしゃがめない？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 あなたは、しっかりとしゃがめていますか？ 最近、しゃがむのが苦手な方が多くなっています。 洋式トイレの普及で、普段しゃがむ動作をしなくなった。 しゃがまなくなったので、足首の動き […]
2017年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年4月1日 Takeshi Oshida ブログ ふくらはぎ、足首の硬さ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 慢性的な腰痛に悩む方。 あなた、脚先の動きは良いですか？ ふくらはぎの筋肉の硬さ、足首の硬さを感じる。 腰痛の原因は、脚にあるかも知れません。 しゃがんだ時に、 ・お尻が踵につかない […]
2017年3月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の原因が足首にある？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛にお悩みのアナタ。 あなたの腰の痛み、原因を知っていますか？ 「まだ腰痛の原因が分からないです？」 そんなアナタの腰痛の原因は足首の硬さにあるかも知れません？ 特に問題になるのが、 […]
2017年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 Takeshi Oshida ブログ しゃがんだ時に踵が上がっていませんか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 トイレの洋式化で、しゃがむ姿勢が苦手な方が増えています。 「あなたは、しゃがんだ時に踵が地面に着いていますか？」 踵を地面につけようとすると、後ろに倒れてしまう。 そんな方がいるはずで […]
