2016年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 Takeshi Oshida ブログ 一日中パソコン作業で首が凝り痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首の痛みで２０代の女性が整体に来られました。 「首が凝って痛くなるんです。」 デスクワークで一日中パソコン作業。 日頃、首の凝りが辛かったそうです。 整体前の検査で […]
2016年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 Takeshi Oshida ブログ 手指の痺れ、頸椎に原因が 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、指の痺れで３０代の女性が整体に来られました。 「たまに指先が痺れているんです。」 指先の痺れが、最近頻繁に痺れが出ているようです。 整体前の検査では、 ・首の痛み、 […]
2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 Takeshi Oshida ブログ 最近、仕事が終わると首が痛くて 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で３０代の男性が整体に来られました。 「最近、仕事が終わると首が痛くて。」 立ち仕事で、一日中同じ姿勢。 最近特に、首、肩凝りが強く出ているようです。 整体前の […]
2016年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月27日 Takeshi Oshida ブログ 首こり肩凝りストレッチ効果を上げるには？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 肩凝りにお悩みの方。 首肩のストレッチ、よくしますよね。 ・首をかしげて、手を使い、頭を更に倒す。 首から肩にかけての筋肉が伸びていきます。 でも、ちょっと待って下さい！ […]
2015年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、凝り、可動範囲、うつむく動作 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首こりで４０代の女性が整体に来られました。 「首と頭の際が凄く凝って、痛くなるんです。」 立ち仕事をされている方で、首から肩、背中の凝り張りが強く出ていました。 整体前の検査では […]
2015年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月2日 Takeshi Oshida ブログ 首をかしげると痛い、首凝り、神経圧迫 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首の痛みで５０代の男性が整体に来られました。 「首をかしげるとゴリッとして痛いんです。」 首の動きを検査すると、 ・首を右にかしげると痛み（側屈） ・下向きの可動域低下（屈曲） […]
2014年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 Takeshi Oshida ブログ 首こり、肩凝り、猫背、デスクワーク 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで20代の男性が整体に来られました。 「1日パソコンをしていると、首肩が痛くなるんです。」 長時間のデスクワーク。 気がつくと、首肩がガチガチに凝る。 背中も丸くなってき […]
