2015年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 Takeshi Oshida ブログ 足首硬い、しゃがめない、腰痛、骨盤痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 洋式トイレの普及率があがりました。 しかし、しゃがむ姿勢をしなくなったせいか？足首の硬い方が多くなりました。 ・あなたは、踵を床に着けたままで、しゃがむ事が出来ますか？ 出来れば、踵と […]
2015年4月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月15日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、足首、ふくらはぎ、アキレス腱硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方。 足首は硬くないですか？ 試しに、足裏を床から離さず、しゃがんでみて下さい。 ・お尻と踵（かかと）が離れている 下まで、しっかりとしゃがめないという方。 ふくらはぎ、 […]
2015年2月3日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 Takeshi Oshida ブログ 足首が硬い、しゃがむのが苦手、腰痛が続いている 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 アナタは、足首の硬さを感じていませんか？ 最近のトイレは洋式になり、椅子に座る姿勢なので、とても楽になりました。 しかし、和式トイレの場合、しゃがんだ姿勢になります。 「足首が硬くて、 […]
2015年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 Takeshi Oshida ブログ 膝痛、しゃがめない、歩くと痛い、階段辛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 生活に大きく影響を及ぼす膝の痛み。 「膝を曲げると痛いんです。」 ・歩いている時 ・階段の上り下り時 ・しゃがむ時 ・立ちあがる時 とても不便に感じます。 整体をご利用の５０代の女性。 […]
2014年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 Takeshi Oshida ブログ しゃがむと痛い膝関節、水も溜まった 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、３０代の女性が膝痛で整体に来られました。 「膝が痛くてしゃがめないんです。」 以前、左膝を痛め、水が溜まった事があったそうです。 そして […]
2014年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月18日 Takeshi Oshida ブログ 足首硬い、しゃがめない、腰痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 洋式トイレが普及してから、早・・年。 和式が少なくなり、しゃがむ事は少なくなりました。 足首が硬い方には、非常に辛い動作ですね。 でも、しっかりとしゃがめないと、膝や股関節、 更に、腰 […]
2014年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 Takeshi Oshida ブログ 足首の硬さ、しゃがめない、腰痛の関係 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 デスクワークで、運動もしていないそうです。 身体が硬くなっていました。 股関節、足首が非常に硬い。 しゃがみ込みの動作は、苦手でした。 […]
