2017年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 Takeshi Oshida ブログ 久しぶりのゴルフで全身バキバキ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、全身の疲れで50代の男性が整体に来られました。 「ゴルフをしたら次の日に全身バキバキで痛くなった。」 ゴルフが大好きな方。 仕事が忙しくて、2か月ゴルフをしてなかったそうです。 […]
2016年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 Takeshi Oshida ブログ 酸素カプセルはスッキリします。 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 週末、40代の男性が高気圧酸素ボックスの利用に。 当院で、整体＆酸素ボックスをご利用の方のご友人から紹介で来院されました。 その日は神奈川の方から、友人を訪ねて […]
2016年11月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 Takeshi Oshida ブログ 明日は小江戸川越マラソンですね。 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会の季節ですね。 地元川越市でも、明日「小江戸川越ハーフマラソン」が開催されます。 最近ではマラソンが大人気で、大会参加者も多くなっています。 私も地 […]
2016年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年3月22日 Takeshi Oshida ブログ 柔軟性に自信がある人へ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「身体が硬いと怪我をしやすい。」 こんな話を聞いた事ありませんか？ 私も学生の時に、先生から良く聞いていた事です。 その為、運動前には、体操・ストレッチ・ウォームアップを良くするように […]
2016年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 Takeshi Oshida ブログ ウォームアップにも良いラジオ体操 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 疲労から縮んでしまった筋肉を伸ばす方法、ストレッチケア。 皆さんが、日頃おこなう身体ケアの一つです。 そんなストレッチには、種類があるのをご存知ですか？ 代表的なストレッチは、 ・スタ […]
2016年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 Takeshi Oshida ブログ 疲れを溜めずにゴルフに行こう 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、５０代の男性が整体に来られました。 「明日、ゴルフなんでケアしたい。」 歩き疲れか？ 脚の張り感があるという事でした。 全体的に硬めな身体。 たしかに、太もも、ふくらはぎの筋肉が […]
2016年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 Takeshi Oshida ブログ 激しいトレーニングの疲れを超回復しよう 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、３０代の男性がフィジカルコンディショニングに来院。 総合格闘技をしていて、今度、試合に出るそうです。 「疲労の大分たまっているので、試合前に身体を整えたい […]
