2014年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月3日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ前と後のコンディショニング整体 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スポーツ楽しく方に、良く質問を受けます。 「整体って、運動する前と後、どちらにした方がいいの？」 答えは、 ・運動前、後、どちらもおこなうといいでしょう。 「それはそうですよね。でも […]
2014年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 Takeshi Oshida ブログ パーソナルトレーニングを受ける時に腰が痛いと言われた！ おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 先日、パーソナルトレーニングで３０代の女性が来院。 「トレーニングとケア体操を教えてほしいで […]
2014年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ整体、コンディショニングでバレエの疲労を解消！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、バレエをしている３０代の女性が整体に来られました。 「ここ１週間、疲労が抜けない感じなんです。」 肩、背中、腰の張り。 身体が縮まって、動きの滑らかさがなくなっていました。 こ […]
2014年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月24日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ向上、トレーニングでパワーアップ おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 スポーツが大好きな方。 様々なトレーニングで、体力の向上に頑張っていると思います。 回数やセット数、負荷を変えていけば […]
2013年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年6月11日 Takeshi Oshida ブログ 病院では出来ないリハビリテーションでスポーツ復帰 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 スポーツでの怪我。 不幸にもおこってしまった場合、病院での検査、治療もしくは手術が必要になります。 順調に回復していくと、次は、リハビリに入ります。 ・筋力 ・関節可動域 通常リハビリ […]
2013年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 Takeshi Oshida ブログ スポーツを楽しんでいるなら筋肉は元に戻さないと！ おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 秋はスポーツが楽しい時期ですね。 良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。 仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと […]
2013年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月7日 Takeshi Oshida ブログ 川越市でおしだ整体院１周年、ありがとうございます。 おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 本日11/27、おしだ整体院は川越で開院し１年を迎える事が出来ました。 ご利用の皆様を始め、ご指導下さる先生方、友人達に支えられ１周年を迎える事が出来ました。 […]
