2023年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 Takeshi Oshida ブログ バレエの疲れを回復 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、バレエをしている女の子が脚の疲れで来院されました。 小学生の女の子、バレエ本番前のケアです。 親御さんも「疲れがたまっているのでは？」と、お子さんのコンディションを心配されていま […]
2022年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月2日 Takeshi Oshida ブログ ゴルフの為に身体を柔らかくできないか？ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、４０代の男性が整体に来られました。 「身体が硬いので柔らかく出来ないかと思って来ました？」 ゴルフを楽しむ男性。 はじめて４年ぐらいたち、上達のためにトレーニングをされているそう […]
2022年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月16日 Takeshi Oshida ブログ いつもは気にならない腰に痛みが出てきた 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで６０代の男性が整体に来られました。 「普段は気にならないけど腰に痛みが出て来たんです。」 デスクワークが多いようで、首や肩こりは良く出るという事。 腰の痛みは何年か前 […]
2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 Takeshi Oshida ブログ 身体が硬いアナタのケア体操・ストレッチ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体が硬い。柔軟が不得意。 そんなアナタ。 ストレッチやケア体操の時に、辛い思いをしていませんか？ 「このストレッチ効果あるのかな？」 学生の時、体育の時間での体操。 床に座って前屈 […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月14日 Takeshi Oshida ブログ 太もも裏のせいで腰痛が出る？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 慢性腰痛。 長く腰痛が続きているアナタ。 いつも腰が張り違和感があるアナタ。 あなたの腰痛の原因は、太ももにあるかも知れませんよ。 特に、太もも裏の筋肉の硬さは腰痛の原因になります。 […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛で検査、仙腸関節炎と診断されました 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で50代の男性が整体に来られました。 「5日前から腰が痛くて全然良くならない。」 5日前、朝から腰に痛みが出る。 2日前、腰の痛みが変わらず、心配で整形外科を受診。 「 […]
2018年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 Takeshi Oshida ブログ ストレッチで筋肉の緊張緩和 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 寒い日が続く冬の時期。 身体がこわばり、筋肉がコリコりに。 日頃からのコンディショニングには、家でも出来るストレッチは効果的です。 皆さんも馴染み深いスタティックストレッチ。（静 […]
