2013年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 Takeshi Oshida ブログ 股の動きが腰痛を変える！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方の大多数が、下肢（脚まわり）の動きの低下にあります。 学生時代、野球やサッカー、テニスやバレーボールと、スポーツを頑張っていた時。 脚も良く動かしていたので、滑らかな […]
2013年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 Takeshi Oshida ブログ 長年の腰痛、股関節は動いてますか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 長年、腰の痛み・張り・違和感を抱えている方。 あなたの股関節の動きは、悪くないですか？ 身体を前に曲げたり（前屈）、後ろに反ったり（後屈）して、腰に痛みは感じませんか？ この身体を前 […]
2013年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 Takeshi Oshida ブログ スポーツした後に膝が痛くなる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、週末のスポーツで膝に痛みが出ていませんか？ 「最近、運動すると膝が痛い！」 そんな方は、股や足首の関節の動きが硬いのかも知れません。 股関節・足首の動きの悪さは、膝関節の過度 […]
2013年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰を反ると痛い方、股関節は良く動いてますか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、股関節の動きは良いですか？ 前方には動きやすい、股関節ですが、後ろにはあまり動きません。 可動の角度、後ろには１５度しか曲がりません。 気をつけの姿勢から、片足を靴の長さ半分 […]
2013年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月12日 Takeshi Oshida ブログ 首の痛みが足から来ているなんて？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、ご存知ですか？ 「脚の動きの悪さで、首に痛みが出る！」 特に、股関節の動きの悪さ、ももの筋肉の硬さは、トラブルの元です。 先日、整体に来られた４０代の男性も、もも筋の硬さによ […]
2013年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 Takeshi Oshida ブログ 膝の痛みが1年半取れない 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体のトラブルで多い、膝の痛み。 ・膝の痛みで歩けない ・膝の痛みで階段がつらい ・膝の痛みでしゃがめない などなど、生活をしている上で、膝のトラブル・痛みはとても困りますね。 先日 […]
2013年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月18日 Takeshi Oshida ブログ ギックリ腰を治してゴルフがしたい 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 年末にギックリ腰になった５０代のお父様。 趣味のゴルフも出来ずにいました。 しかし、しっかりと整体で身体のケアを続けてきた結果、痛みはもちろん、身体の動きがとても滑らかになりました。 […]
