2013年11月18日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりがひどくなる肩があがる姿勢 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 いよいよ今週末は、おしだ整体院のある埼玉県川越市で、「小江戸川越マラソン」が開催されます。 皆さん、コンディションは万全ですか？ 身体の調子を整えて、小江戸川越マラソンを楽しく走りま […]
2013年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 Takeshi Oshida ブログ 首の動きが滑らかになりました。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首のケアで、整体に来られている奥様。 「最近、首の動きがスムーズで、ゴリゴリしないのよ。笑」 首、肩こりに悩んでいた奥様。 ひどい時には、頭痛にもなり大変でした。 最近は、首や肩こり […]
2013年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年8月23日 Takeshi Oshida ブログ 首肩のストレッチ効果的におこなう方法！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 おしだ整体院のある川越市、周辺の狭山市、入間市など、工場なども多い所です。 自動車メーカーの本田さんもあって、関連企業も多いです。 精密機器の部品など、非常に細かい作業をしている方の […]
2013年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月4日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりの悩み、頸椎の調整が重要です。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩こりの原因が、首、肩、背中の筋疲労による物は多いです。 長時間の立ち仕事。デスクでのパソコン作業は、同じ姿勢により、筋肉が縮んだままになって固まっています。 仕事が忙しく、休憩も取 […]
2013年6月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 Takeshi Oshida ブログ 首の動き大丈夫？肩こり解消に頸椎調整。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 慢性的な肩こりに悩む方には、頭（頭蓋骨）を含む、首（頸椎）の動きに不具合がとても多いです。 頭蓋骨１つ、首の骨７つ。 それぞれの関節が、必要な動きをしっかりおこなっていると、肩こりは […]
2013年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりと頭痛がセットです！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークで、パソコンを使っている方の、首・肩こり・頭痛の率は高いです。 なんと言っても、長時間同じ姿勢で集中していますから、筋肉が硬くなるのは当然です。 普段のケアとしては、お昼 […]
2013年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 Takeshi Oshida ブログ パーソナルトレーニングで肩こり・腰痛を根本解消します。 こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 いつも腰痛肩こりの根本解消のために、トレーニング指導をさせていただいている30代の女性の方がいます。 普段デスクワークをしているので、運動不足の解消も兼ねております。 […]
