2014年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年11月6日 Takeshi Oshida ブログ バイクレース、サーキット、膝痛 こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 サーキットを走る、ロードレース。 前傾姿勢の姿勢で、腰や膝が痛くなる選手が多いです。 先日の鈴鹿8耐でも、 「走り終わると、 […]
2014年7月16日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 Takeshi Oshida ブログ ジョギングで、ももがパンパン、膝も痛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、30代の女性が膝痛で整体に来られました。 4ヶ月前から、ジョギングを始めたそうで、 「走っている時に、膝が痛いんです。」 ゆっくりと無理ないペース。 疲れは無いが、膝が段々と痛 […]
2014年6月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 Takeshi Oshida ブログ 膝痛の原因、過去の足首捻挫、靭帯損傷 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スポーツの場面で多い、足首の捻挫。 重篤なものは、ひどく腫れあがります。 捻挫を期に、足首の不安定さが出る。 関節を固定する、靭帯の損傷、断裂が原因に。 先日、足首の痛みで、４０代の […]
2014年5月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 Takeshi Oshida ブログ 膝が痛いので歩き、階段がつらい 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、膝の痛みで５０代の女性が整体に来られました。 「膝が痛くて、歩く時が辛いんです。」 階段の上り下りも、痛みが出ているそうです。 この方の場合、正座は何とか出来るものの、痛みが出 […]
2014年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 Takeshi Oshida ブログ 女性に多い膝の痛み、関節の不安定さ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝関節の痛み、１度発生すると長引く事がとても多いです。 膝痛の皆さん、痛みが出てからどのくらい経っていますか？ 膝関節は、非常に不安定な関節です。 そのため、膝の周辺にある筋肉群・靭 […]
2013年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 Takeshi Oshida ブログ スポーツした後に膝が痛くなる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、週末のスポーツで膝に痛みが出ていませんか？ 「最近、運動すると膝が痛い！」 そんな方は、股や足首の関節の動きが硬いのかも知れません。 股関節・足首の動きの悪さは、膝関節の過度 […]
2013年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年9月7日 Takeshi Oshida ブログ 膝を曲げると痛い？痛みで膝が曲がらない？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝の痛みが気になって、お出かけもままならないという方。 あなたの膝の痛み、原因は何でしょうか？ ・痛みで膝が曲がらない このような場合は、関節に問題が出ている事があります。（関節の変 […]
