2015年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ、運動、疲労回復、酸素ボックス 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ選手の激しい運動に欠かせない酸素（O2）。 全身の筋肉、細胞に速やかに、効率的に行きわたれば […]
2015年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 Takeshi Oshida ブログ ジュニア指導、トレーニング、スピード、アジリティ、クイックネス 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は、所属する「日本ＳＡＱ協会」のセミナーに参加する為、大東文 […]
2015年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 Takeshi Oshida ブログ 休日スポーツを楽しく身体ケア 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 スポーツを楽しむ皆さん。 週末や休日に、大好きなスポーツを楽しんでいると思います。 思いっきり走り周り、友人と笑い、楽しむ。 とても良い時間です。 しかし、身体を沢山動かした後には、疲 […]
2015年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年5月26日 Takeshi Oshida ブログ 柔らかい身体、スポーツ、怪我予防 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「昔から身体は柔らかいんです！」 ストレッチや体操をしなくても、 ・開脚が１８０度開く ・立位体前屈で手が床に着く 身体が硬い人にとってはうらやましい限り。 しかし、柔らかい身体には、 […]
2015年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月21日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ、ウォームアップ、準備体操 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツシーズン開幕。 サッカー、Ｆ１など今シーズンも熱い戦いが始まりました。 最高のパフォーマンスを […]
2014年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 Takeshi Oshida ブログ 運動、スポーツ、ウォームアップ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 マラソン大会も数多く行われている時期。 運動前のウォームアップ。 皆さん、しっかりと出来てますか？ ウォームアップの主な目的は、 ・筋温の上昇 関節可動域の向上で、スポーツの動きに対応 […]
2014年10月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月21日 Takeshi Oshida ブログ 首の痛みが再発、ボウリング、スポーツ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、首痛で４０代の女性が整体に来られました。 以前、首の痛みがひどく、上を向けない状態でした。 その時、整体をすると、症状は回復。 […]
