2016年7月12日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 Takeshi Oshida ブログ 股関節を動かして腰痛対策 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰が痛くなった時。 アナタは、どのように対処していますか？ ・痛みで腰が曲げられない ・痛みで腰が真っ直ぐ伸びない 痛みが酷い時は、本当に困ります。 そんな時には、是非、お試しください […]
2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月21日 Takeshi Oshida ブログ 股関節動きが、腰痛を引き起こす？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 骨と骨をつないでいる関節。 可動範囲が一番大きいのが、肩関節。 二番目は、股関節です。 この関節のトラブルは、身体のバランスに大きく影響してしまいます。 特に股関節は、骨盤、背骨への影 […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 Takeshi Oshida ブログ 立位前屈で床に手が着きますか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 身体の調子、バランス。 あなたは、どのような方法で確認していますか？ 身体を動かしてみて、得る情報はとても多いです。 前屈動作をみても、個々で動きが全く違います。 ・曲がり具合 ・動作 […]
2014年3月29日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 Takeshi Oshida ブログ 股関節の動きは腰や膝に影響を与えます。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 人間の身体で、１番良く動く部分が、 ・肩関節 ２番目は、 ・股関節 この２つの関節は、運動が得意な関節です。 肩や股関節は、運動に大切なんです。 普段から、良く動かしておくと良いです […]
2014年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 Takeshi Oshida ブログ 朝、腰が固まるアナタはお読みください。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 本日は、川越曇り空です。 寒さも際立ち、雪予報も心配ですね。 寝起きの身体は固まっています。 腰痛でお悩みの方。 あなたは、寝起きに、腰の痛みを感じる事ありませんか？ そんな心配のあ […]
2013年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 Takeshi Oshida ブログ 股の動きが腰痛を変える！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方の大多数が、下肢（脚まわり）の動きの低下にあります。 学生時代、野球やサッカー、テニスやバレーボールと、スポーツを頑張っていた時。 脚も良く動かしていたので、滑らかな […]
2013年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 Takeshi Oshida ブログ 長年の腰痛、股関節は動いてますか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 長年、腰の痛み・張り・違和感を抱えている方。 あなたの股関節の動きは、悪くないですか？ 身体を前に曲げたり（前屈）、後ろに反ったり（後屈）して、腰に痛みは感じませんか？ この身体を前 […]
