2015年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛原因、脚上げテスト、関節可動域、硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰に痛みや違和感、張り、凝りを感じやすいという方。 脚の動きは硬くないですか？ 腰痛の原因は、脚の動きが硬いせいかも知れません。 そこで、皆さんテストしてみて下さい。 ・仰向けで、膝を […]
2015年4月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 骨盤ベルト、役目、着け方、使い方 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの皆さんなら持っている「骨盤・腰痛ベルト」。 急な腰の痛み、ギックリ腰などの時には、とても役立つものです。 ※今回は、「巻くだけでやせるベルト」のご案内ではありません。 笑 […]
2015年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年5月7日 Takeshi Oshida ブログ いつも腰痛、ゴルフスイング、運動後の痛み 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、５０代の男性が腰痛で整体に来られました。 「ゴルフしてから腰の痛みがひどくなった。」 趣味のゴルフで、腰がいつもよりも痛くなってしまったそうです。 身体の状態を検査してみると、 […]
2015年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年4月24日 Takeshi Oshida ブログ 長引く腰痛、股の動き、ケア体操、ストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛がなかなか治らないという方。 普段、身体のケアをおこなっていますか？ 腰を曲げたり、反ったり、ひねったりすると痛みを感じる方。 そんなアナタは、是非、股の動きを良くしておきましょう […]
2015年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 Takeshi Oshida ブログ 畑仕事、腰痛、骨盤ベルト、着け方注意 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で６０代の男性が整体に来られました。 今回は２度目の整体。 「前回整体してから、動いても腰が痛くなくなったよ。」 趣味で畑仕事をしているそうで、しっかりとケアしておきたいと […]
2015年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 Takeshi Oshida ブログ 坐骨神経痛、腰痛、もも裏痛、歩けない事も 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰、脚の痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「以前から出ている痛みで、最近ひどくて。」 坐骨神経痛で、過去に歩けないほどの痛みを経験。 それが、もう何年も治っていない感じ […]
2015年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 Takeshi Oshida ブログ 肩の痛み、デスクワーク、実は腰も悪かった 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「仕事が忙しくて、肩の痛みがひどくなったみたいです。」 デスクワークで、一日中パソコン。 同じ姿勢が続く仕事は、筋肉の凝り、張りが辛 […]
