2013年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 Takeshi Oshida ブログ

長年の腰痛、股関節は動いてますか？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。長年、腰の痛み・張り・違和感を抱えている方。あなたの股関節の動きは、悪くないですか？身体を前に曲げたり（前屈）、後ろに反ったり（後屈）して、腰に痛みは感じませんか？この身体を前 […]

2013年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 Takeshi Oshida ブログ

急な寒さでギックリ腰に！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。最近、グッーと気温が下がりましたね。本日、川越も冷え込んでいます。先程から、雨も降ってきました。このような気温の急激な変化。季節の変わり目に多いトラブルといえば、「ぎっくり腰」 […]

2013年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。皆さん、股関節の動きは良いですか？前方には動きやすい、股関節ですが、後ろにはあまり動きません。可動の角度、後ろには１５度しか曲がりません。気をつけの姿勢から、片足を靴の長さ半分 […]

2013年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。身体のトラブルの多い部分、首や腰。構造上、負担がかかる部分です。二足歩行する人間にとっては、重力がかかる背骨の動きはつまりやすいです。この、つまりを取ると背骨の機能が充分に働き […]

2013年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年9月9日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。皆さん、腰痛の経験はありますか？腰の痛みは、時に、足に痛みや痺れの症状を引き起こします。更に、症状が進むと、脚の感覚がなくなる「麻痺や筋力低下」が出てしまいます。先日、整体に来 […]

2013年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月9日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。「身体が柔らかい！」このフレーズを聞いて、皆さんは、どんな事を連想されますか？「体前屈」の動作が、頭に浮かびませんか？床に手を伸ばす、体前屈の動作。「身体が硬い。」と言われ […]

2013年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。長年、腰痛で悩む方の中に、「腰を反ると痛みが出る。」という方がいます。そのような場合、腰の反りが強い方や、過剰に反る動きをしている方に多いです。反り過ぎる腰の原因に、脚の筋肉の硬 […]